La fibra è il fattore dietetico più importante che aiuta a mantenere la normale funzione gastrointestinale. Ecco perché si consiglia agli adulti di consumare 25 g di fibre al giorno. Per aiutarti a soddisfare il tuo fabbisogno quotidiano di fibre, ti offriamo un’ampia gamma di prodotti ad alto contenuto di fibre.
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Per aiutarti e renderti tutto più semplice, ho creato un piano nutrizionale di una settimana. È scritto in un linguaggio semplice e accessibile a tutti. Molto utile per chi è all'inizio del percorso e non solo! Per ulteriori informazioni consultare il PIANO PASTI.
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